Ik schrijf wel vaker over een huidallergie. Die kan ontstaan wanneer je huid aan allergene stoffen in verzorgingsproducten wordt blootgesteld. In de buitenlucht is dat ook het geval. En net als bij een huidallergie kunnen die stoffen in de buitenlucht ook een allergische reactie opwekken: hooikoorts. Vanaf 1 maart is het hooikoortsseizoen weer gestart. Ik geef je 7 tips die helpen bij hooikoorts.
Ook interessant: 6 gewone dingen waar je allergisch voor kunt zijn
- Tekst gaat verder onder de foto.
Een allergie of overgevoeligheid is een ziekte die veel voorkomt. Als we het hebben over kinderen, ontwikkelt in Nederland 1 op de 3 ergens in zijn of haar leven een allergie! Dat kan zijn een huidallergie, maar bijvoorbeeld ook hooikoorts.
Drie stuifmeelseizoenen
Zodra de natuur uit haar winterslaap ontwaakt, is het voor mensen met hooikoorts oppassen geblazen! Er zijn grofweg drie stuifmeelseizoenen waar te nemen: boompollen in het voorjaar, graspollen begin zomer en kruidenpollen in het najaar. Bij een allergische reactie op pollen maakt je lichaam histamine aan. Dit stofje is als het ware de soldaat die ervoor zorgt dat je slijmvliezen de pollen verwijdert. Dit herken je aan niezen, tranen, snotteren en jeuk. Maar ook vermoeidheid kan een reactie zijn op een pollenallergie. De laatste 20 jaar zien artsen een verdubbeling van het aantal patiënten met deze klachten.
Bestuiving zorgt voor hooikoorts
Verantwoordelijk voor hooikoorts zijn pollen. En die zijn belangrijk voor de bestuiving van gewassen. Dit gebeurt door insecten, maar ook door de wind. De pollen worden verspreid en zorgen zo voor bestuiving van bomen, grassen en planten. Maar via de lucht kunnen ze ook op de slijmvliezen van jouw neus en ogen terechtkomen. Ben je hier gevoelig voor, dan krijg je allergische klachten, oftewel hooikoorts. Op het dak van het Leids Universitair Medisch Centrum staat een apparaat dat pollen verzamelt en dagelijks telt. Tijdens het pollenseizoen wordt vanuit die gegevens via weeronline.nl het pollenweerbericht uitgezonden.
Ben jij gevoelig voor pollen? Deze 7 tips kunnen je helpen
- Smeer een vette crème onder je neus. De pollen blijven hieraan plakken en gaan niet je luchtweg in.
- Zorg voor een potje lokale honing. Neem hier een eetlepel per dag van om je minder gevoelig te maken voor lokale pollen.
- Niet echt duurzaam, maar hang je was niet buiten te drogen in het pollenseizoen. De pollen blijven aan de kleding hangen!
- Ben je écht gevoelig voor hooikoorts, dan kun je beter niet ’s ochtends vroeg of laat in de middag naar buiten gaan. Dan zijn de pollen het actiefst. Meldt het weerbericht dat er veel pollen zijn? Doe een regendans, de regen spoelt de pollen namelijk weg.
- Ben je buiten geweest? Trek andere kleding aan en spoel de pollen van je a.
- Prikkende ogen voorkom je door een zonnebril te dragen, ook als de zon niet schijnt.
- Om allergische reacties te verminderen kun je een neusspray gebruiken. Deze zorgt ervoor dat overgevoeligheidsreacties worden voorkomen. Let erop dat de spray geen conserveringsmiddelen bevat, omdat je het inhaleert. Een neusspray gebruik je ter preventie en niet bij acute klachten.
Altijd je arts raadplegen
Omdat de klachten bij hooikoorts best wel breed zijn, is het moeilijk te weten of je klachten door pollen komen. Ik bedoel, iedereen is toch wel eens snotterig, niet fit of schraapt regelmatig z’n keel? Daarom is het goed om altijd je huisarts om advies te vragen.
Overigens opvallend: uit onderzoek blijkt dat bij kinderen met allergische neusklachten vaak ook andere klachten te zien zijn, zoals eczeem. Omdat hun luchtwegen overgevoelig zijn voor prikkels, kunnen ze ook klachten ondervinden van bijvoorbeeld parfums.
Meer weten over hooikoorts? Op pollennieuws.nl vind je videofilmpjes met actuele, onafhankelijke informatie over pollen, pollenplanten en hooikoorts. Er zijn ook apps waarmee je dagelijks het weerbericht of de verwachting van pollen in de lucht krijgt.
Geef een reactie