Een groen leven ziet er voor iedereen anders uit. Dit keer vroegen we het aan Isabelle Groenstege. Isabelle is voedingsdeskundige. Vanuit haar praktijk My FoodStyle begeleidt ze mensen naar een gezonder en duurzamer eetpatroon. Daarnaast organiseert ze diverse workshops en activiteiten op het gebied van voeding. Als gastblogger op Live Green Magazine deelt Isabelle graag haar kennis met jou. Binnenkort start Live Green Magazine met weekmenu’s waar jij je voor kunt opgeven. Deze zijn samengesteld door Isabelle, zodat ook jij makkelijker gezonder en duurzamer kunt eten.
Ook interessant: I live green: Carola van Bemmelen
Het groene leven van Isabelle Groenstege
Gezondheid
Gezondheid bestaat voor mij uit twee delen; fysieke gezondheid en levensgeluk. Daar probeer ik een optimale balans in te houden. Door gezond te eten en voldoende te bewegen werk ik aan mijn fysieke gezondheid. Daarnaast geniet ik regelmatig bewust van dingen die mij veel levensgeluk brengen. Ook als dat niet direct de beste keuze voor mijn fysieke gezondheid is. Een keer laat naar bed door een leuk uitje met vrienden en een heerlijke brownie passen voor mij ook in een gezond leven.
Ultiem geluk
Het gevoel van tevredenheid voelen. Dat gevoel van vreugde om wat er nu is en dat je verder niets te wensen hebt. Dat gevoel krijg ik bijvoorbeeld wel eens als ik buiten ben met mijn man en dochter. Ik heb veel geluk dat ik met hen mag zijn.
Ik leerde het meest van…
Ik heb veel geleerd van leven en werken in andere culturen, bijvoorbeeld in West Afrika en India. Dat heeft mij geholpen om mensen met andere overtuigingen beter te kunnen begrijpen. Ik richt me bewust wat ons verbindt en ons gezamenlijk begrip, in plaats van verschillen. Ook in het dagelijks leven hier in Nederland.
De beste ideeën krijg ik…
’s Morgens, net na het wakker worden. Dus meestal in bed. Dan wil ik daarmee ook zo snel mogelijk aan de slag. Voordat de inspiratie wegebt onder de dagelijkse vragen en bezigheden.
Mijn ideale groene leven
Leven in een balans tussen goed doen voor mezelf en voor anderen, die prettig voelt. Waar die balans ligt kan per moment verschillen. Gelukkig zijn er steeds meer mooie initiatieven die duurzamer leven leuker en makkelijker maken.
Levensmotto
‘Tel je zegeningen’. Door mijn aandacht te richten naar de mooie dingen in mijn leven, voel ik mij prettiger en kan ik ook meer mooie dingen doen. Wellicht is juist dit mijn levensmotto, omdat ik van nature best wel een piekeraar ben.
Hier vind je Isabelle haar eerste blog over plantaardige dranken als alternatief voor melk
Geef een reactie